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	<title>Directorio articulos</title>
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	<description>directorio de artituclos y enlaces web</description>
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		<title>Segovia</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 10:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sitiosdondeir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diversion]]></category>
		<category><![CDATA[Turismo]]></category>

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		<description><![CDATA[
Segovia es una ciudad de ensueño, de la Castilla más profunda, rodeada de cerros y montes, y con un encanto especial que la convierte en una pequeña joya dentro del panorama turístico español.
Declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1985, es muy conocida por su maravilloso acueducto romano, que se sigue conservando en [...]]]></description>
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		<title>El piso se movió</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:45:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>guahu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[cuentos]]></category>
		<category><![CDATA[desdoblamiento]]></category>
		<category><![CDATA[intelectual]]></category>
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		<description><![CDATA[El piso se movió y nos visito la muerte,
es que el piso no se movió como siempre se mueve el piso, es que este como si estuviera enfurecido termino con la vida, termino con  la esperanza y termino con los sueños. 

http://desdoblamientointelectual.blogia.com]]></description>
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		<title>Los beneficios del entrenamiento corto pero intenso</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 16:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Los ejercicios cortos de alta intensidad son beneficiosos en muchas maneras. No llevan mucho tiempo y proveen resultados fantásticos. Hoy hablaremos de estos ejercicios, que esté comprobado que pueden darte un excelente acondicionamiento físico en muy poco tiempo.
Estos son alguno de los beneficios de este tipo de entrenamientos:
- Incementan la capacidad aerobica y queman grasa
- [...]]]></description>
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		<title>¿Qué necesito para limpiar mi computadora?</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 16:40:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>guanaco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Computadoras]]></category>
		<category><![CDATA[Mantenimiento del pc]]></category>
		<category><![CDATA[repara compu]]></category>

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		<description><![CDATA[En el caso de una computadora de escritorio solo necesitaras un destornillador, una aspiradora para soplar aire, una brocha/pincel, seguir algunos consejos básicos de mantenimiento y un poco de sentido común.
Probablemente deberías sacar el gabinete a un espacio abierto, por si este lleva muchos meses sin ser limpiado; procura enfocarte en el enfriador del CPU, [...]]]></description>
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		<title>Como preparar tu cuerpo para incrementar la fuerza y el tamaño</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 22:56:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Si nunca has realizado una rutina de fuerza, entonces estos sistemas no son para ti. Los sistemas que mostraré son para personas que tienen experiencia haciendo pesas y que pueden manejar la intensidad apropiadamente.
El entrenamiento de fuerza siempre debería comenzar con unas series de calentamiento para ablandar los músculos. Toda rutina de fuerza debería ser [...]]]></description>
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		<title>Un poco de matematicas para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 20:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Bajar de peso involucra una serie de factores que son necesarios para tener exito. Estos incluyen desde un compromiso emocional hasta tener la disciplina para mantenerse en el programa y el coraje para ignorar aquellos que te rodean que pueden sabotear tus esfuerzos. Al final del día, todo puede resumirse un matematicas simples.
Ganar o perder [...]]]></description>
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		<title>El Moncayo</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 12:59:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sitiosdondeir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diversion]]></category>
		<category><![CDATA[Turismo]]></category>

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		<description><![CDATA[Con sus 2315 m de altura, el Moncayo es la cima más alta del Sistema Ibérico. Es una montaña muy verde y llena de vegetación, lo que contrasta con el paisaje que le rodea, más bien seco y esteposo. En el año 1978 fue creado en Parque Natural del Moncayo y su superficie total comprende [...]]]></description>
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		<title>Asumir el final</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 01:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xavierxo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>

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		<description><![CDATA[Debemos asumir que hay situaciones que han acabado, para conseguir que dejen de atormentarnos.]]></description>
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		<title>Cursos gratis en linea una gran oportunidad</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 00:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>guanaco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[cursos gratis]]></category>
		<category><![CDATA[educación]]></category>

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		<description><![CDATA[Todos hemos oído hablar de los cursos virtuales, que muchos de ellos con cursos gratis y en linea. Todos conocemos a alguien que nos ha dicho: “Estoy haciendo un curso virtual”. Y muchas son las veces que ante tu respuesta de “no tengo tiempo para estudiar tal cosa” alguien te ha intentado convencer de que [...]]]></description>
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		<title>Cardio en maquina eliptica para aldegazar el estomago</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 20:51:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nokga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Me creerías si te mostrara un programa de ejercicios de 4 minutos que sería tan efectivo como un programa típico de 60 minutos?
Lo que te mostraré ahora es un programa de 4 minutos de altisima intensidad que es muy efectivo para quemar grasas. en este artículo te mostraré como adaptar tu programa de cardio típico [...]]]></description>
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